Lillaggets

Självförtroende, självkänsla och Vad-e-de-nu-för-fel-på-mig-känsla

Publicerad 2016-01-12 00:59:58 i Allmänt,

Rubriken har ekat i min skalle de senaste timmarna, grunden till den tanken var att jag inte vet riktigt skillnad mellan självförtroende och självkänsla... men att jag i omgångar fått höra att dem är dåliga hos mig - skulle kanske behöva en antibiotikakur? 
 
I min värld finns det alltför mycket osäkerhet... jag är så osäker i mig själv att jag ibland tvivlar på de självklaraste ting. Men jag brukar försöka tillskriva helheten till det faktum att jag tar mig tiden att betvivla allt, jag hinner tänka för mycket i många fall. 
 
Hur man än vrider och vänder på det hela måste jag bearbeta det hela, jag måste räta upp mig själv så jag kan våga gå med rak rygg och se folk i ögonen. 

Kommentarer

Postat av: Alexandra

Publicerad 2016-01-12 07:54:09

Självförtroende är att tro att man kan göra saker.
Det gör att man vågar tro att man klarar saker som t.ex. Springa en kilometer, baka en kaka, köra bil, dansa m.m

Självkänsla är vad man sätter för värde på sig själv.
Låg självkänsla gör att man inte kan tänka sig att någon annan kan tycka om en. Det ger en känsla av mindervärde. " Inte kan väl jag vara värdefull"

Både självkänsla och självförtroende kan tränas upp. Det är skitjobbigt och tar lång tid men det går. Prova att viska till dig själv varje dag " Jag duger som jag är". Säg det senare till dig själv när du ser dig själv i spegeln.

Våga bli en stark person. Det är du värd.

LYCKA TILL

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela